056 371 77 31 067 564 92 60 066 198 32 33 063 571 96 96 Ул, Короленко 48, Днепр

что такое целлюлит, и как с ним бороться

антицеллюлитная программаПожалуй, почти каждая женщина знает, что такое целлюлит. Печально знаменитая «апельсиновая корка» является результатом изменений жировой ткани которая входит в состав кожи. Что только не придумали для уничтожения целлюлита. Это и диеты, и специальные пояса, и особые крема.
Однако всё же массаж остается одним из самых эффективных средств против целлюлита.
Целлюлит чаще всего появляется на бедрах, ягодицах, верхних отделах рук. В результате нарушений нормальной циркуляции жидкости, на этих участках, своевременно не высвобождаются скапливающиеся жировые отложения. В последствии сами жировые отложения и становятся причиной нарушений циркуляции жидкостей в тканях. Следовательно, получается своего рода замкнутый круг, который очень непросто разорвать.
Целлюлит является не только косметическим недостатком, он еще нарушает нормальное кровоснабжение клеток. А недостаточно интенсивное кровообращение – это недостаточное снабжение клеток различными питательными веществами и кислородом.
Овладев некоторым знанием обращения с собственной кожей, можно проводить многие антицеллюлитные мероприятия в домашних условиях. Правильное применение антицеллюлитного массажа позволит вам добиться следующих результатов:

  •  Существенно улучшится капиллярное кровообращение. Одна из главных целей, преследуемая антицеллюлитным массажем кожи специальной щеткой является стимуляция микроциркуляции крови.
  •  Улучшится обмен веществ между межклеточной жидкостью и клеткой. Это означает, что процессы обновления клеток и питания значительно активируются.
  •  Ускорится процесс удаления из межклеточного пространства продуктов обмена. Это предотвратит образование во внутренней среде организма застойных явлений.
  •  Значительно улучшится в организме циркуляция лимфы. Лимфатическая жидкость по сосудам течет против силы тяжести и медленно. Мы можем ускорить этот процесс «доставки» в лимфатические узлы лимфы. Так мы нанесем заключающий удар в борьбе с ямочками и буграми в проблемных зонах тела.
  •  Вывод излишней жидкости из тканей организма облегчится, исчезнут отеки.
  •  Ускорятся процессы восстановления и заживления клеток. Помните, что внешний вид и здоровье кожного покрова зависит напрямую от эффективности процессов обновления клеток.
  • Расслабятся и освободятся от шлаков мышцы, а хороший мышечный тонус всегда связан напрямую с состоянием мышечной ткани.
  • Более гибкими и мягкими станут соединительные ткани.
  • Улучшит дыхательную функцию открытие пор кожного покрова. Проявится это в лучшем функционировании внутренних органов.
  • В результате стимулирования деятельности сальных и гормональных желез, улучшается качество и структура кожного покрова.
  • Улучшение функционирования лимфатической системы неминуемо скажется на повышении устойчивости организма к различным заболеваниям. Поскольку лимфатическая жидкость является неотъемлемой частью иммунной системы организма, и это значит, что уровень иммунитета повысится. Пройдут головные боли и перестанут мучить простуды и грипп.

Существует ряд основных правил, которых следует придерживаться при выполнении антицеллюлитного массажа:

  1. Антицеллюлитный массаж выполняют плавными и легкими движениями. Начинают его делать медленно и постепенно ускоряя темп.
  2. К массажу приступайте, когда мышцы абсолютно расслаблены и хорошо разогреты. Влажными или холодными руки не должны быть. Если вы никакого специального средства для массажа не используете, посыпьте руки тальком, чтобы обеспечить хорошее скольжение их по коже.
  3. Продолжительность антицеллюлитного массажа составляет около получаса — часа, периодичностью- не менее одного раза в неделю.
  4. Массаж тела всегда делается по направлению к сердцу снизу-вверх.
  5. Не следует массировать область паха, внутреннюю верхнюю часть бедер вокруг лобка и подколенную впадину.
  6. Массаж живота осуществляется деликатно, особо легкими движениями. Но лучше всего, если выполнит его квалифицированный специалист.
  7. От антицеллюлитного массажа следует воздержаться при наличии сердечных заболеваний, болезней кожи и варикозного расширения вен.

Related Posts

Leave a Reply